Psychotherapie
Tinnitus & Hyperakusis
Von chronischen Ohrgeräuschen (Tinnitus) spricht man dann, wenn die Betroffenen mindestens seit einem halben Jahr fast durchgängig an ihnen leiden. Umfragen haben ergeben, dass in Deutschland rund 8 Millionen Menschen einen Tinnitus haben, viele der Bertroffenen haben allerdings keinen Leidensdruck dadurch. Rund 800.000 Menschen jedoch leiden massiv unter ihren Ohrgeräuschen und erleben diese als sehr quälend. Neben Ängsten in Bezug auf die Ohrgeräusche an sich wird der Verlust der Stille als extrem belastend erlebt. Dies führt häufig zu Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen und eingeschränkter Belastbarkeit. Dies wirkt sich bei vielen Betroffen auf die Stimmung aus, Gefühle von Gereiztheit, Niedergeschlagenheit, Ohnmacht und Verzweiflung können die Folge sein. Manche Betroffene leiden auch unter einer Geräuschüberempfindlichkeit (Hyperakusis), manche auch unter einer Hörminderung. Bei der Hyperakusis werden alltägliche Geräusche als sehr schmerzhaft empfunden. Außerdem haben die Betroffenen oft Schwierigkeiten, bei Nebengeräuschen, z.B. im Lokal, Gesprächen folgen zu können, da alle Geräusche ähnlich laut gehört werden und somit zu einem „Geräuschbrei“ verschwimmen. Als Konsequenz vermeiden viele Betroffene die für sie unangenehmen Geräusche, suchen die Stille und ziehen sich von sozialen Kontakten zurück.
Die Ursachen chronischer Ohrgeräusche sind vielfältig, allerdings ist nur bei wenigen Betroffenen ein klarer Auslöser benennbar, wie etwa ein mechanische Verletzung des Ohres oder ein Knalltrauma, z.B. durch einen Silvesterkracher. Als häufigster unspezifischer Auslöser wird Stress betrachtet. Und die meisten Betroffenen bestätigen eine Phase von erhöhtem Stress im Vorfeld der Ohrgeräusche.
Nach dem aktuellen Stand der Tinnitusforschung ist bislang eine Heilung chronischer Ohrgeräusche nicht möglich. Das Ziel der Behandlung ist deshalb die Bewältigung der Ohrgeräusche und lautet: „Lebensqualität trotz Tinnitus“. Im Mittelpunkt stehen dabei der Aufbau hilfreicher Strategien zur Bewältigung der Ohrgeräusche selbst und der Aufbau von Stressbewältigungsstrategien. In den letzten zwei Jahrzehnten wurden spezielle Behandlungskonzepte entwickelt, die sich sehr bewährt haben. Im Vordergrund steht dabei, dass die Betroffenen sich nicht länger ausgeliefert und hilflos fühlen müssen, sondern lernen aktiv Einfluss auf ihr Erleben der Ohrgeräusche nehmen zu können. Der Tinntus spielt dann nicht länger „die erste Geige“ und andere Lebensbereiche rücken stattdessen wieder in den Mittelpunkt.