Symptomatik

• Chronische Schmerzen
• Kopfschmerzen vom Spannungstyp
• Migräne
• Bruxismus (Zähneknirschen)
• Inkontinenz & Reizblase
• Mangelnde Entspannungsfähigkeit
• Innere Unruhe/Rastlosigkeit

Spezifische Behandlungsmethoden

• VKT-Training bei Migräne
• Beckenbodentraining bei Inkontinenz
• Bruxismustraining
• Stressprofilerhebung bei Stress
• HRV-Training

Biofeedback

Was ist Biofeedback?
Biofeedback ist eine Behandlungsmethode, bei der biologische Signale, sprich körperliche Vorgänge und Reaktionen, gemessen und direkt zurückgemeldet werden. Um die Körperreaktionen zu messen werden Elektroden am Körper angebracht. Gemessen werden können Amtung, Herzschlag, Anspannung der Muskulatur u.v.m. Die Rückmeldung erfolgt dann entweder über optische Signale (meist über einen Bildschirm) oder über akustische Signale.

Ziele des Verfahrens

sind die eigene Wahrnehmung für sonst unbewusst ablaufende körperliche Prozesse zu verbessern (z.B. zu merken, wenn sich bei Stress die Muskulatur im Schulter-Nacken-Bereich anspannt) und zu lernen, diese Prozesse willentlich in einer günstigen Weise zu beeinflussen (z.B. die Muskulatur gezielt locker zu lassen)

Wer profitiert von Biofeedback?

Zunächst kann jeder von Biofeedback profitieren. Technisches Wissen irgendeiner Art ist dabei nicht notwendig. Besonders hilfreich ist es für Menschen, die unter spezifischen körperlichen Beschwerden leiden, bei denen sich Biofeedback als sehr hilfreich erwiesen hat. Darüber hinaus profitieren auch Menschen, denen es schwer fällt, sich gezielt zu entspannen und vielleicht sogar schon andere Entspannungsmethoden ohne durchgreifenden Erfolg ausprobiert haben. Auch Menschen, die einerseits unter „Dauerstrom“ stehen, dabei gleichzeitig unter tiefer Erschöpfung leiden, können sehr von speziellen Trainingsmethoden profitieren.